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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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見たくなかったかも

しまった…… ついうっかり見てしまったためにあまりいい気分ではいられませんでした 娘たちとカフェに行きました 初めて行ったお店だったのでシステムもよくわからず とりあえず足元の足型のシールを辿りながらカウンターへ行きまし […]

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イラついたら髪を切る人

おぉ、懐かしき 3年ぶりの軽さです 「あ、髪切ったんだね」 誰かに気づいてもらって声を掛けてもらうと とても嬉しいはずなのに 「あ、あの……イライラしたので切っちゃいました」 これが私のお決まりのセリフでした 気分を変え […]

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ルール

何とかなるか 気づいてはいたけれど立ち戻りませんでした 小学校の行事説明会で提出が必要な書類がありました 家を出て2,3分の所で用紙を1枚入れ忘れていたことに気づきました (うーん、どうしようかな) 実は携帯を忘れ一旦自 […]

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いっそのこと

あー!もうこんな時間!(焦) 朝の時間は必要以上に焦りが加速します 平日の朝のお掃除ルーティーンとして 洗面所からスタートしてトイレ掃除フローリングのお掃除 があります それをやり終えてから家を出る そうすると1日のスタ […]

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正しさとスピード

そこに居続けるかどうかは自分で選べるんだなぁ 自分とは違う価値観に触れてそう感じました 仕事の書類提出に伴っていくつか窓口があることが記載されていました 受付時間と場所の都合で一番提出しやすい所へ持って行くつもりだったの […]

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たまらない瞬間

こんなのがあったー! 思わぬところから思わぬものが出てきました 出てきたのはスマホの動画 ほんの30秒程度我が子が小さい頃のものでした それもどこかにお出掛けしたイベントなどではなくただただ普通に寝ている赤ちゃんの動画 […]

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重みの違い

わかる たった一言でしたがやけに嬉しかったのを思い出しました 数日前からノドがイガイガしていました 熱もないし身体のダルさもないのですがノドだけがイガイガしていました こういうときには温かい飲み物で身体を冷やさないように […]

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取り方は色々

逆じゃなくて良かったね でも本人は納得できないようです 学校から帰ってきた次女が首をうなだれていました どうしたのか聞くと 「今日までだと思って一生懸命やったのに 来週締め切りだった」 宿題の提出についてでした 昨夜必死 […]

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アイロン

久しぶりだなぁ 子どもたちの制服のブラウスにアイロンを掛けました 多分今年度に入って初めてかもしれません 数年前から 自分のエプロンや洋服夫のワイシャツやハンカチには定期的にアイロンをかけていますが 子どもたちのモノはや […]

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ひそむ魔力

「ちょっと待って」 つい使ってしまうこの言葉には思わぬ魔力が潜んでいる気がします 「ねぇねぇ、これ読んで」「ねぇねぇ、あれ取って」「ねぇねぇ、これ見て」「ねぇねぇ、こっちに来て」 子どもたちに「ねぇねえ」と声を掛けられる […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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