こんなのがあったー！
思わぬところから
思わぬものが出てきました
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出てきたのはスマホの動画
ほんの30秒程度
我が子が小さい頃のものでした
それも
どこかにお出掛けしたイベントなどではなく
ただただ普通に寝ている赤ちゃんの動画
正確には
「寝落ち」の瞬間をとらえたものでした
（どうしてこんな動画撮ったんだったっけ？）
何度か繰り返し観ているうちに
当時の記憶が少しずつよみがえってきました
（思い出した！）
実は
この動画を撮っていたとき
私は
猛烈にムカついていたのでした
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毎日毎日
寝て欲しい時間に寝てくれない
子どもが寝てからが
やっと自分のやりたいことができる時間なのに
そう思えば思うほど
焦りが子どもに伝わるのか
寝かせるのにかなり手こずっていました
あるとき
本当にイライラしてしまって
（どんくらい寝ないか、動画を撮ってやるー！）
それで
スマホに残っていたのでした
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ほんの30秒程度のその動画は
眠いのにすんなり寝られない
言葉にならない声たち
次第に表情がゆるんでいって
電池が切れたようにコトンと眠る
今はもう見ることのできない
赤ちゃん期ならではの
本当に愛くるしい姿でした
きっとこの頃の私は
子どもの状態よりも
自分のタイミングに重きを置いていたのに加えて
〇〇時までに寝かせるべき
自分の時間を確保するべき
沢山の「べき」を抱え込んで
がんじがらめになっていた気がします
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その愛くるしい「寝落ち動画」
飽きることなく何度も何度も観ました
子どもの寝顔というものは
特有の癒し効果があるのか
もう赤ちゃんではありませんが
今もよく眺めてはホンワカしてしまいます
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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