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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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やらないとしたら

やらないとしたら これまで やるとしたら しか想定していませんでした 何の話かというとお掃除の話 毎朝のルーティーンとして食事や洗濯などの家事と並行してトイレ掃除やフローリングの掃除 それらをこなしてから家を出ることで自 […]

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どこに重きを置くか

あ、また忘れた!(全然見えない!) 4日に1回くらいコンタクトレンズを入れ忘れて そのことに気づくのが洗面所を離れて2分後くらいです コロナで自宅で過ごしていたときはほとんどメガネのお世話になっていましたが 通常のお仕事 […]

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ありがとう

ありがとう 言われた側はもちろん言う側も心がほっこりする言葉だなと思います つい最近のことテレビのドキュメント番組か何かを観ていて 夫「〇時になったら出掛けようか」妻「わかった、支度するね」 夫「でも急がんでもええよ」妻 […]

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ちょっとしたルール

そういえば言えずじまいだったなぁ 1年半では関西弁をマスターできませんでした 私は今は関東に住んでいますが6年ほど前に1年半だけ大阪に住んでいました 元々四国の出身なので関東と関西で分けると関西になりますが 私の住んでい […]

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朝の数珠繋ぎ

いやー、違うな 数珠繋ぎなんてかわいらしいものではなく ただの芋づる式のイライラでした(反省中) 登校前出勤前 時計と睨めっこしながらの朝の時間 ほんのちょっとの隙間時間にできるだけの家事をねじ込み よく間に合ったなぁと […]

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優しい人

優しいなぁ そう思うことがあったのですが それは単に自分にとって都合が良かったからではありませんでした ありがたいなぁ嬉しいなぁ優しいなぁ とても助かったことがあってそれは私には到底できないような専門的なことだったのです […]

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自由時間

はっ! 同じ時間のはずなのに いつの間にかそこに対する評価をしてしまっていたようです これは私だけかもしれませんが 例えば 子どもたちが過ごしている自由時間 ・歴史のマンガを読んでいるときと・ひたすらゲームの動画をみてい […]

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口実

わぉ!行列! 娯楽施設やデパート以外で 連休中一番混み合っているのはもしかしたらココかもと思いました 荷物を送る用があって郵便局へ行きました ありがたいことに近所の郵便局は営業してくれています(郵便窓口とATMのみ) 連 […]

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ひとり劇場

ひとりモヤモヤ劇場 私にとっては必要な時間でした 事実とは違うのだけど (とりあえず今はそういうことにしておこう) 私がそうすることで周りに一斉迷惑を掛けずにその場が収まるということがあって この選択は自分で決めたことそ […]

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クスリともしない

クスリとも笑わない 初対面のその人に夢中でした お互いにマスク姿で4畳くらいの空間に2人 ザックリいうと そんな状態で1時間くらいあれこれお話をするという機会があったのですが 雑談もちょこちょこありつつ相手がクスリともニ […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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