自由時間

- Category - 怒りん坊日記



はっ!


同じ時間のはずなのに

いつの間にか
そこに対する評価を
してしまっていたようです


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これは私だけかもしれませんが

例えば

子どもたちが過ごしている自由時間

・歴史のマンガを読んでいるときと
・ひたすらゲームの動画をみているとき

後者の方に少しモヤモヤしている自分がいます


夫が過ごしている自由時間

・専門書を読んでいるときと
・イビキをかいて昼寝をしているとき

後者の方に少しモヤモヤしている自分がいます



本人たちがそれぞれ
「自由に過ごそう」と決めている時間

それは紛れもなく本人たちの時間であるのに
それを見ている自分がモヤモヤしているのです


その理由は

時間を有意義に使うべき

私の中の「べき」がチクッと反応したからだと思います


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その証拠に
私自身が時間を使っているときにも

買い物や趣味に時間を使うときには
何とも思わないのに

テレビを見てゴロゴロしたり
昼寝をしたときには
よくわからない罪悪感が漂っていたりします
(言い訳したくなる自分がいたりして)


ゴロゴロしたりダラダラすることに対して
怠けているとか
だらしない
そんなラベルを貼っているのかもしれません



それつながりでちょっと思い出したのが
私が小学生だった頃の話

何しろ家のお手伝いが大キライで
食事の時間になるまでマンガを読んでいたい人でした

「ご飯の用意を手伝って」

そう言われるのを何とかギリギリまで阻止したい
子どもながらにそんな悪だくみを考えていた私は


右手でピアノの指練習をしながら
左手でマンガを読む
(手が疲れてきたらチェンジ)


ピアノの音を部屋の外の母に聞かせることで
ギリギリまでお手伝いをしない
そんな技を身につけていたのでした
(その能力は活かしどころなし)


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そうまでして
マンガを読みたいわけではなかったし
お手伝いだってそこまでイヤではなかったけれど

練習をしているとみせかけてマンガを読む
妙なスリルを味わうというゲームを楽しんでいた
自分なりの時間だったなと思い出しました




話がそれましたが(汗)

自分がダラダラ過ごすことに許可を出せてからは
周りに対しても
同じように寛容に受け止められるようになった気がします




いくつか予定はありましたが
思う存分のんびり過ごせたシルバーウィーク


例年とは少し違った
遠出しない過ごし方も

身体を休めるという意味では
良かったのかなぁと思っています




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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