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子育てママのアンガーマネジメント

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月曜日の難しさ

月曜日 一週間のスタートを切るような感覚があって好きな曜日です 休日をはさんで 「よいこらっしょ」っと気持ちを切り替えつつ「平日」という日常に照準を合わせていく 何かを始めたりスタートに感じられる感覚がする月曜日の朝がと […]

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お片づけ

おっしゃあぁ!やるで! 日をまたいでも 熱が冷めることはなくさらに燃えたぎっていました 昨夜の夕方のこと 急に模様替えを思い付きそこからガシガシと作業が始まりました 模様替えとはいっても正確には家具の配置はそのままで中身 […]

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叱られている人

あー!違うんです! 本当は違わないのだけどそんな風に言いたくなってしまいました デパートで贈り物を買いました プレゼント包装をお願いしてそれを持ち帰るための袋がいるかと尋ねられたので 「お願いします」 と伝えました 番号 […]

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寄せていってる

どちらでもいいよ そう言いつつも本当の本当はそうではない自分がいたりします 相手に決断を委ねるとき 口ではそう言うものの心中はそうでないことがあって(特に子どもたちに対して) 完全にフラットな状態は 結構難しいのかもなぁ […]

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ぼんやり

バッターン! ↑大げさではなくノンフィクションです(痛) 荷物を運んでいてすっ転びました 荷物ごと左半身を強打してそれはそれは見事な転倒具合だったのですが 周りの方の 「大丈夫?」 に被せるくらいの勢いで 「大丈夫ですっ […]

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わかってる

なにその返事!  イラッとしてしまいました 「〇〇を片付けてね」 「△△が置きっぱなしだよ」 こちらとしては怒っているとか注意というよりはただのアナウンスなのですが 「知ってる!」 「わかってる!」 強い口調でキレ気味に […]

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いちまい

スカーフくらいの薄さであっても 一枚あると安心だなと感じたことがありました 今朝はかなり冷え込んで日中は少し気温が上がるかもと毛布にくるまって天気予報を見ていました 出勤時はまだお日さまの気配をうっすらしか感じないので毎 […]

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〇〇な人

出たっ!冷静沈着! なぜかわからないけれど一瞬ムッとしてしまいました 初めましての方に出会って5分後くらいに言われた言葉でした しかもオンライン上だったのでそんな風に言われて少しムッとしている自分がいました ①あなたに何 […]

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どちらも悪くない

ごめんなさいを持ち出さなくても 大丈夫な話し合いがあるのだなと実感しています 我が家の場合「夫婦ゲンカ」という認識のものはこれまでにはほぼ起こっていませんが 「意見の相違」という認識の元での割と真剣な話し合いは何度かあり […]

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流れに乗れないとき

相手のテンポに乗れないとき お互いの心地よいテンポを探るよりも先に申し訳なさが先行してしまいます やり取りが中心というよりもこちらが「ほぼ受け取る側」の場がありました(端的にいうと窓口で説明を受ける) 事前にそのことは確 […]

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