「散らかり放題」
ということは
裏を返せば
「片付け放題」
ということです（トホホ…）
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食事のあと
洗い物をするために台所へ行くと
それぞれがそれぞれの都合で置いてあるものだから
シンクに入りきらなかった食器たちが
あちこちに点在しています
（運んでくれただけでもありがたいのだけど）
そのため
やれやれ終わったかと思ったら
炊飯器の向こうにまだひと塊あったりして
（ガックシ…）
みたいになるわけです
そのことが原因ではないのだけど
イライラムシャクシャしていることがあって
台所の洗い物に向かうときは
ちょうどひとりきりなので
（誰にも迷惑はかからない）
あれは解せぬ！
某が悪いと申すのか！
そなたには関係なかろう！
（たまに「でやんでぃ」も混ざる）
ブツブツ言いながら
汚れと格闘していることもあります
※ちょっとでも乱暴な言葉にならないよう
自分なりに時代劇風にアレンジしているのです
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そうこうしているうちに
シンクの食器が減っていき
終わる目処がたったころには
そんなべらんめぇ口調もすっかりなくなり
私自身の心の中も
シンクの中同様にスッキリしています
食器だけではなく
私自身の心の中にも
色々な感情がとっ散らかっているときには
つい文句が出てしまっているのだと思います
1日に数回は洗い物をするように
1日のうちにどこかで
自分自身の気持ちをリセットしておきたいなと思いました
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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