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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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今いるところ

いやいやそれは違うでしょ 自分が経験しているからこそそんな風に言いたくなってしまうことがあります 子どものちょっとしたウソやごまかし 自分にも経験があるだけに全てがお見通しなことがあります いやいやそれはちょっと苦しいで […]

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男気

まだまだチビッ子の次男ですが 男気をくすぐられる瞬間を目撃したような気がしました 初めましての病院にて初めましての先生でした カルテに目を通した1秒後 先生「お!〇〇(←次男の名前)は5歳か! じゃあ、自分の口で具合を教 […]

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ピンチはピンチ

プラスに変換したり解釈することも必要かもしれないけれど ピンチはピンチだな 私の場合は一旦それを受け止めた後にした方が良さそうです こりゃまいった!お手上げだ! もう何年も前ですが窮地に立たされたような状況になったことが […]

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エリマキトカゲ

全く怒っていませんでしたが 鏡に映ったそれは見事なエリマキトカゲ状態でした 自転車で出掛けたときのこと 強い向かい風の中必死で自転車を漕いでいたのですが ガラス張りになっていたビルの入り口に必死の形相とともに映っていたの […]

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禁止事項

昨日から今日にかけて 「○○してはいけない」のオンパレードでした 今日は胃ガン検診だったため 〇時以降は飲んではダメ△時以降は食べてはダメ そんな昨日と ゲップをしてはダメ絶対に我慢しないとダメです そんな時間の今日と禁 […]

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帳消し

うわぁ…なんだかなぁ たったひと言で涙が溢れそうになることがあります (どうしてわかるの?) まるでこちらの心を見透かされているようにこちらの欲しい言葉をドンピシャで渡されると 涙が溢れそうになります 大概それをくれるの […]

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呼び捨てるべき

子どもを持ってからずっと手放すことのなかった「べき」 私にとっては重要ではなかったことに気づきました 子どもの名前を「ちゃん」付けで呼ぶべきではない これは結婚する前からなぜか自分の中に揺るぎなくあって 子どもを持ってか […]

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ズルい自分

頭の中だけのこと そうであったとしてもそうでなかったとしても事実は変わらないけれど 勝手なものだなと思いました 仕事の帰りに知り合いの方と待ち合わせをしていました (あ!しまった!やってもうた!) 約束をすっぽかしてその […]

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言い訳

それには事情があるんです 猛烈に言い訳したくなっている自分がそこに居るのを感じていました 学校の提出物について催促されることがありました 正確には未提出だったのではなく 提出したにもかかわらず何らかの不具合があったようで […]

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続けるべき

初めはそんなつもりはなかったのに いつの間にか自分をがんじがらめにしてしまうことがあります 私にとってのそれは続けるべき 初めは 続けた方がいいかな くらいだったのが 続けなければいけない続けるべき 確固たる「べき」にな […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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