ピンチはピンチ

- Category - 怒りん坊日記



プラスに変換したり
解釈することも必要かもしれないけれど


ピンチはピンチだな


私の場合は
一旦それを受け止めた後にした方が良さそうです



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こりゃまいった!お手上げだ!


もう何年も前ですが
窮地に立たされたような状況になったことがありました
(あくまでも自分比です)


泣くに泣けず
(といいつつ沢山泣きましたが)

そんな中で自分に言い聞かせていたのは


ピンチはチャンス
この中にきっと学ぶことがあるはず


ということでした


あのとき
そんな風に捉えたからこそ
踏ん張れたこともあるし

それが今日の自分の足跡になっていると考えると
それはそれで最善の方法だったと思いはするのですが

今は少し違う心持ちがしています



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ピンチはピンチだな


今はそんな風に感じます

多分
あの頃ほど
エネルギーに満ち満ちてはいないのと

それはそれとして
一旦受け止めることの大切さも感じていて


ここ2週間ほど
小さなピンチがひっきりなしにやってくるのですが

一旦そうすることで
自分なりに
落ち着いて対処出来ている気がしています



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予期せぬ出来事やハプニングに見舞われたとき
目の前には不安や焦りや困惑が散りばめられます
(私の感覚として)

そこら中に生い茂るそれらを
くまなく刈り取って背負い続けると

どんどん肩に重くのしかかり
足元しか見えなくなります


そこに背を向けて
良い景色を探すのもひとつの方法だろうけど

一旦その景色を眺めてみて
あえてそこに手を伸ばすのか

それはそれとして認識した上で
自分にできることを粛々とやっていくのか


私にとってのアンガーマネジメントは
そのときの最善の行動を選択していくための
大切な指標となっています



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ピンチはピンチだな
でもチャンスになる可能性もなくはないな


今はそれくらいに捉えるようにしています
(また変わってくるかもしれないけれど)






怒りの感情と上手に付き合うアンガーマネジメントコンサルタント
山本ちかこ


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