子どもを持ってから
ずっと手放すことのなかった「べき」
私にとっては
重要ではなかったことに気づきました
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子どもの名前を「ちゃん」付けで呼ぶべきではない
これは
結婚する前からなぜか自分の中に揺るぎなくあって
子どもを持ってからはもちろん
つい最近まで
絶対に手放すことのなかった「べき」でした
私自身は
母親からは「ちかちゃん」
父親からは「ちかこさん」（←なぜか「さん」付け）
と呼ばれていて
それに対しては
何とも感じていないし
他人が
自分の子どもを「ちゃん」付けで呼んでも
何とも思わないのに
いつしか自分に対してだけ持っていた「べき」でした
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もちろん今も
家の外で自分の子どもの名前を呼ぶときには
呼び捨てにしていますが
それは
子どもたちが私のことを
家の外で「母」と呼ぶのと同じ感覚です
私が持っていたその「べき」に
どういう思い込みがあったかというと
自分の子どもを「ちゃん」付けで呼ぶなんて甘やかしている証拠
甘やかすべきではない
だけど
よくよく考えてみると
「ちゃん」付けで呼んだからといって甘やかしているとは限らない
甘やかすことが悪いとは限らない
私にとっては
不毛なコアビリーフでした
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家の中での家族たちは
それぞれをあだ名で呼び合っています
試しに私もその輪に入れてもらうと
とても心地よいのです
さらに
子どもに対して怒る必要のある場面で
これまでは
「〇〇（←子供の名前）、ちょっと来て」
ついつい迫力満点で呼んでいたのが
「〇〇ちゃん、ちょっといい？」
少し緩んだニュアンスで話しかけられるようになるという
効果がありました
私にとっては第一声というのは結構重要で
そこでなるべく穏やかにスタートできれば
上手な怒り方につながります
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人によって
色々なやり方があると思いますが
自分に合った方法を見つけるのも
楽しいものだなと思います
（ちなみに私は「チカコ」と呼ばれています←そのまま！）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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