（……そ、そんな！）
大事件かと思いましたが
大惨事にはなりませんでした
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……ない！……ない？……ない？！
スマホの電話帳が
全て消え去っていました
何がどうなって
そうなったのかはわかりませんが
間違いなく
自分の仕業だと思います
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機種変更しても
歴代のスマホからデータ移行してきたので
独身時代からのつながりのある方の
顔は覚えてなくても
連絡先だけは残っていました
それがキレイさっぱり消滅していて
もはや子どもたちの番号も思い出すことはできませんでした
（かろうじて夫氏のものは覚えていた）
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こんなことになってしまって
この世の終わりかと思いましたが
よく考えてみたら
実際に電話を掛けるのは
病院や実家に連絡するときくらいで
あとはほぼほぼLINEでのメッセージでした
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これまであったものがなくなるのは
正直寂しくもあり心細さもありましたが
ないならないで
何とかなりそうでした
試しに
普段別のSNSでやり取りしている方に
電話番号を聞いて
ショートメッセージを送ってみましたが
これもいざというときの
最後の手段っぽいなと思いました
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事件だと思っていたけれど
意外と何でもない
自分がしがみついているようなものでも
ひょんなきっかけで意外と大丈夫だと気づくこともあるなと感じました
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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