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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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スイッチ見当たらず

スイッチはどこ? 探しているときには見当たらないことが多いものです 今年の夏休み自分が忙しかったせいもあって これまでよりは随分口やかましくなかったはずなのだけど 子どもたちの宿題は一向に進んでおらぬようで焦りの色は隠せ […]

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お盆

2021年は 8/13(金)~/16(月)が お盆期間なのだそうです 暦や行事には全く詳しくない私ですが  お盆の時期には 何もできないながらに  ふるさとのことを あれこれ思い出します  もう何年も帰省が叶わずですが  […]

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心地よい人たち

やはり格別だなぁ 心地よい人たちのおかげで心地よい時間を過ごすことができました 友だちの少ない私ですが こんな私との関係をあきらめることなく仲良くしてくれる仲間たちがいます そんなに長い付き合いではないけれど ひょんなこ […]

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本当にイヤだったのは

本当の本当にイヤだったのは何だったのか 思いがけず時間をかけて考える時間になりました とある方から頼みごとをされて「何か」に自分の違和感が引っ掛かりました 頑張れば引き受けられそうだったけれどなぜかその場で即答しない方が […]

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防ぎようのないこと

他人の行動は自分にはコントロール不可能 だけどついつい目についてしまうことがあります こわっ! 立て続けにそう感じたことがありました どちらも仕事からの帰り道 歩道のない狭い道道路の右側を歩いていたのですが 前方からもの […]

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ポイントの違い

子どもにそれぞれ言い分があるように大人にもそれぞれ言い分があるのですが 着目のポイントがそれぞれ違うのだと思います この連休はお天気が悪かったせいもあって家の中に居る人数が多かったのですが その分子どもたちの小競り合いが […]

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できることは多くない

あ!しまった! 予期せぬことがあったとしても それに対してできることというのは案外少ないのだなと実感しました 予定が目白押しだったにも関わらず 早朝から急遽出掛けることになりてんやわんやで1日がスタート 出先で連絡をしよ […]

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リセット

継続ではなく リセットでしたか  ちょっとガッカリはしたけれどイライラはしませんでした 夫が買い物に行くというので ついでに必要な日用品をお願いしました これまでの学習から買ってきて欲しいものをメモって張り切って託しまし […]

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夏休み

これが本当の夏休みかもしれない かつてそんな風に過ごしていた日々を思い出しました 所用があり今日は平日のお休みを頂いていました いつもと違うのは子どもたちがガッツリ家に居ること 冷房の効いた部屋でゴロゴロ 3食のご飯とオ […]

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笑い転げた日

笑うことはあっても 笑い転げたことはここ数年ありませんでした …むふふふふー!(ギャッハハハ!) おっかしくておかしくて力が抜けてしばらく足腰が立ちませんでした 何がそんなにおかしいのか今となっては不思議なのですが 涙を […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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