笑うことはあっても
笑い転げたことは
ここ数年ありませんでした
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…むふふふふー！
（ギャッハハハ！）
おっかしくておかしくて
力が抜けて
しばらく足腰が立ちませんでした
何がそんなにおかしいのか
今となっては不思議なのですが
涙を流して
ヒーヒー笑いました
家の外で
人目もはばからず
笑い転げたのは久しぶりでした
（恥じらいをなくしたともいう）
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どうしてあんなに笑えたのだろうと
不思議な気持ちで振り返ってみると
そこに心地よさがあったり
心許す感覚があったり
自分では気づかなかったけれど
とてもリラックスした状態だったのだろうと思います
自分の感情を何のためらいもなく
さらけ出すのには
そういった状態が
必要なのかもしれないなと感じました
私自身は
内弁慶なせいもあり
外では割とポーカーフェイスなので
あまりにも大笑いした様子を見て
その場にいた人はちょっと驚いていました
（いや、若干引いていたかも）
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そういえば
社会人になったばかりの頃
気の合う同期の仲間たちと
あれこれ話しては
笑い転げて泣き笑いをして
あの頃は楽しかったなぁと
懐かしく振り返ります
大変なこともあったけれど
あの仲間たちのおかげで
何とか乗り越えられた気がします
もうここ数年会えていない
そんな仲間たちに
この夏
オンラインで会えることになり
それが今から楽しみです
（多分また大笑い）
……実はゲラの私です
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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