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子育てママのアンガーマネジメント

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エビデンス

…えぇっと…何やったっけ?  カタカナだとちょっと格好良さげな気がして むやみに使いたくなってしまいます(が、しかし結局調べる)  「エビデンス」とは 証拠・根拠、証言、形跡などを意味する英単語  “evid […]

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決めて欲しい

その気持ちわからなくもないけれど 答えは「NO」です 昨日今日と体調不良な長男 お稽古事を休むのならあらかじめ親が連絡を入れる必要があるのですが 休むのか休まないのか 自分でなかなか決められない様子です 正確にいうと「休 […]

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ないつもり

そんなつもりはないけどないつもりだけどそう感じてしまうのは 自分の思い込みのせいかもしれません 誰がやってもいいのだけど誰がやってもいいからなのか 誰も手を挙げない誰かが名乗り出るのを待っている そんな空気をそれ以上味わ […]

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金曜日の魔法

おぉっと…そういえば今日は金曜日かぁ そんな風に気づくことがありました 起床してから出勤までの時間 夫や子どもたちもそれぞれ出発に備えてあれこれ準備しているのですが (使った人が片付けなさいよ) そんなことを言いたくなる […]

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肩入れ

肩入れしているつもりはないけれど  ……いやいや ガッツリ肩入れしています  それがファンというものです  「あの人って◯◯じゃない?」「あれって△△だよね」 自分のお気に入りの人やモノに対して あまりいい風に言われない […]

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くもりを取る

自分にとっての「快」とは 具体的にどういう状態なのか  自分なりの感覚だったとしても それを知っておくことは大切だなと感じます  それはたとえば  自分の体調が良かったとしても 子どもが何かしらの不調を抱えているのと 子 […]

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見通しを立てる

状況はどんどん変わっていって  それは 都度バージョンアップしていけばいいだけのこと  だけど そこに気づけないこともあります  小学校と中学校と保育園はさほど場所が離れていないため 毎朝家を出る時間がほぼ同じです  こ […]

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踊り場

(わかってるけど!)  不機嫌な背中は それを物語っていました  学校から 「マスクはなるべく◯◯の素材で」 という指定がありました  身支度をしながら いつもになく不満げな息子  彼は◯◯の素材のマスクが気にくわないの […]

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思い出したこと

思い出話をしていたときのこと 当時は口にすることがなかったけれど言いながらジワジワ思い出したことがありました  そういえばこういうことがあったなぁ 夫と話をしていたらひょんなことから昔の話になり 当時の感情がよみがえって […]

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あんなに執着していたのは

何年もこだわって握りしめていたものを とあるタイミングで手放してみたら 何てことありませんでした 一度始めたことは続けるべき 私にはそういう「べき」が強いのだと自覚している部分はあるのですが それは家族に対してもわりと漂 […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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