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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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これでいいのだ

楽しい楽しいJAMAカンファレンスが終了し新しい朝を迎えました 沢山の方にご協力いただいて沢山の方にご参加いただいて スタッフとしても心より楽しんで参加できました 受賞に際しては温かいメッセージをいただいて じっくり目を […]

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言葉ではなく

今日は言葉ではなく涙が溢れた一日でした 「JAMAカンファレンス2022」 オンラインでのご参加の方拠点会場でのリアル参加の方 日本だけではなく海外からも日本アンガーマネジメント協会メンバーが集まりました ただ単に大人数 […]

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変えられないこと

(せやった!)←(訳:そうだった) ついこの間も似たようなことがあったのに失念しておりました(でもセーフでした) 私が利用するバスの路線は遅延がつきもので  始発の駅から数駅先でも既に10分近く遅延してきたりします(おか […]

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大きく違う

イライラすることが全くない日があって(奇跡的に) 自分の状態によってこんなにも違うのだなと思いました 正確に言うとイライラすることが全くないわけではないのですが 大きな怒りにはならず花火で言うと「導火線がしけっている状態 […]

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ちょっとした夢が叶った日

足がもつれるように指がもつれてヘロヘロ だけど「夢がかなった日」でした 私は大学を卒業してから15年余りピアノの講師をしていたのですが 結婚して子どもが生まれたとき (いつか子どもと同じステージに立ちたいなぁ) ぼんやり […]

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涙より欲しかったのは

自分が泣き虫だからか 相手が泣き出すと何だかつられそうになることがあります(今回ばかりはつられなかったけれど) 手続きが滞っている案件があって電話で問い合わせをしました(私、こういうの多いんです、なぜか) 届くはずの書類 […]

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ええじゃないか

たしかそんなアトラクションが あったようななかったような (あ!富士急か)←あとで思い出しました ちょっと凹むことがあって それはおニューの靴でぬかるみに気づかず勢いよく足を踏み入れたくらいショックでした(←例えです) […]

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時間が経ってから

(ホッカホカで美味しい!) 出来立ての熱々も美味しいけれど 少し冷ましてグッと味がしみこんだものも格別です イラッとしてその場を何とかやり過ごせたとして その後それを思い出してイライラしたりいつまでもそのことが頭から離れ […]

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順序立て

(おみごと!) 知りたかったことが順序立てて紐解かれていく そんな場面に出くわして感動しました たまたま居合わせただけで直接自分に宛てられたものではなかったけれど ここがわかると次はそれが気になりそうだなそれがわかってき […]

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その土俵に乗るのか

「お前のかあちゃんでべそ!」「は?お前のかあちゃんだってでべそ!」 (ちょいとお待ち!Wでべそ呼ばわりは解せぬ!)(そして私はでべそではない!) 子どもたちが小さい頃姉弟ゲンカでガッツリ組み合いながら そんな風にやり合っ […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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