楽しい楽しいJAMAカンファレンスが終了し
新しい朝を迎えました
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沢山の方にご協力いただいて
沢山の方にご参加いただいて
スタッフとしても
心より楽しんで参加できました
受賞に際しては
温かいメッセージをいただいて
じっくり目を通してウルウルしつつ
少しずつお返事させていただいています
（本当にありがとうございます涙）
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週末のお出掛けにしては
いつもより随分帰宅が遅くなり
（終電を気にするなんて生まれて初めて！嬉）
電車に乗る前に一報入れて
日付が変わってから自宅に戻ると
長女だけが起きていました
「あぁ、おかえり」
それだけ
翌朝目覚めると
台所に夫がいて
「あぁ、おはよう」
それだけでした
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私にとっては
この上なく楽しい時間があって
感動したり涙したり
こんなことがあってあんなことがあってね
普段から
私用で出掛けるときは色々協力してくれるし
夫や娘をつかまえて
かくかくしかじか語ったとしたら
きっとふんふんとは
聞いてくれると思うのですが
これでいいのかも
何となくそんな風に感じました
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しっかり感動を噛み締めたら
また変わらない日常がやってくる
今日が終わったらまた明日がやってきて
その中でやるべきことを積み重ねていく
アンガーマネジメントが
私にとっての当たり前の日常に溶け込んでいて
歯を磨くように
ご飯を食べるように
特別なことではなく生活の一部としてある
そんな風に暮らしていきたいなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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