不安が膨らむと不安が膨らむと 姿かたちを変え大きな怒りになっていくことがあります 怒りにまではならないけれど小さなイライラが 長いことそこに居続けているうちに だんだん淀んだ空気をまとい強固な怒りにつながったことがありました その正体 […]
自分で選ぶこと自分の行動を決めるときに誰かや何かのせいにしたくなるけれど 結局その行動を選んでいるのは自分です 力任せに言い放ったことが結局自分に返って来たり 何気なく手助けしたことが思いがけないタイミングで返って来たりして 自分の選 […]
色んな側面昔はアレルギーっぽかったのがずいぶん違う印象になりました 何のことかというと 「子どもたちの個人面談」 これまでを振り返ってみると保育園から始まって幼稚園小学校中学校高校まで 年に何回か足を運んで先生と1対1でお話するの […]
呼吸をするようにまるで呼吸をするように それが当たり前のように出てくる様子を目の当たりにして心の奥が震えました とある尊敬する方がとある人に向かって 言葉を掛けている場面に偶然出くわしました 取り繕うでもなくかといって雑でもなく その方 […]
それごと味わいたかった雰囲気を丸ごと味わえた気がしました かなり前からゆっくりお話ししてみたかった方がいて ようやくそれが叶いました 思っていた通りゆったり空気が流れて 思っていた通りしっかり耳を傾けてくれて 思っていたよりもず […]
見える状態何でもかんでも 見えればよいというわけではありませんが 見えている方がお互いにとって良い場合もあります 我が家の最年少は小2の息子ですが もっともっと小さい頃はよく紙おむつを洗濯機で回してしまうことがありました 本人が […]
とある一日（…ふふふ） 疲れを感じないくらい 今日は音楽尽くしの一日でした たまたま予定が立て込んでいましたがたまたま時間がかぶっておらず どちらにも足を運べそうでした お天気にも恵まれて取り急ぎの用もなかったので どちらにも足を […]
実感のその先感じたから言葉にするそれはそれで合っているけれど 言葉にしてみて自分の中にあったものに気づく それもそれであり得ることだと思います 思いがけず楽しい時間を過ごせて （あぁ、たのしかったぁ） 自然と口から出た言葉を何気なく […]
休みたいアンガーマネジメントに取り組み続けて変わったことは 子どもたちの「休みたい」に過剰に反応しなくなったことです 子育てが始まって19年目になりますが 上の子たちが小学生の頃は「学校休みたい」発言に 毎回イライラむしゃくしゃ […]
心地着け心地とか触り心地とか 見た目ではほぼわからないくらいでもそこで働くセンサーがあります たとえば靴を履いて歩いているとき かかとが訴えてくる違和感に脱いで確認してみると 見えるか見えないくらいの小さな小石であったり 見 […]
