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子育てママのアンガーマネジメント

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裏腹

(ふーん)とか(へーぇ)とか 決してポジティブなものではなかったけれど静かなそれらを感じていました (あっそ、へー) (ふーん、そうなんだ) 何といったらいいんでしょう 牙をむいて怒りたくなるというよりは 鼻でため息をし […]

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塞がない効果

全部塞いでしまわなくても むしろその方が良かったような気がします 私は通勤時ほぼほぼ音楽を聴いています ジャンルを問わず何か流れていると安心するのと 好きな音楽を聴いてテンションをあげる意味合いもあります 特にお気に入り […]

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同じように腰掛けてみたら

(どうして腰掛けられなかったかな) 浮足立って半分しか座っていなかったせいで後悔してしまうことがあります あのときどうしてもう少し優しい言い方ができなかったかな あのときどうしてあんなに余裕なく責め立ててしまったかな 一 […]

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何気ないひとコマ

これまで気づいていなかったけれど 見回してみると沢山の心遣いがあります 電車でのひとコマ いつもは音楽を聴いているのですがその日はたまたまイヤホンの電池切れで 車内の雑踏に何気なく耳を傾けていました 毎回耳にしているアナ […]

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人がよすぎる

自分のことではないのに相手は全く気にしてないのに コチラだけプンプンしてるそういうことたまにあります 娘が学校から帰ってきてめずらしくプンスカしていました 聞くところによると 「理不尽な扱いを受けているのが納得できない」 […]

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人となり

人となりを知ると ますます魅力的に感じます これまで自分が知らなかった世界関わったことのない分野の方と 少しの時間でしたが偶然ご一緒する機会がありました (こういうとき何を話せばいいんやろか) 人見知り全開で毎回そんな風 […]

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お別れを決めたら

一旦割り切って決めてしまったら 引きずらずに済みました ここ最近は大きな忘れ物をすることなく 平和に過ごせていたので気が緩んでいたのかもしれません 電車の手すりに大事な傘を忘れてしまいました 色々悩んで迷って選んでこの夏 […]

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しまった

(しまった!)のあとには 色んな感情が押し寄せてきます どうしてあんなこと言っちゃったんだろうあれは考えが至らなかったなもう少し何とかできたのでは 沢山の渦にのまれながら次に向かう方向を決めかねてしまうことがあります 事 […]

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夢中になると

好きなことに熱中すると美味しいものが目の前に出されても パクっと一口食べてまたそこに戻りたくなる そういう感覚だと思います 「ごはんだよー」「……」 「ごはんだよー」「うーん」 「ごはんだよー」「……」 いやいや聞こえて […]

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混雑

あまりにも人がごった返す場所へ行くと 人に酔ってしまいます(特にこんなに暑い時期には) 人混みはあまり得意ではありません(というより苦手) だけどどうしてもそこに足を運ばなくてはいけないなど必要にかられることもあって 渋 […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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