全部塞いでしまわなくても
むしろその方が
良かったような気がします
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私は通勤時
ほぼほぼ音楽を聴いています
ジャンルを問わず
何か流れていると安心するのと
好きな音楽を聴いて
テンションをあげる意味合いもあります
特にお気に入りのナンバーだと
すっかり夢中になってしまって
いつもの道なのに
いつもの時間なのに
ついうっかり
乗り過ごしてしまうこともたまにあります
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そのためちょくちょく
次駅を知らせるアナウンスを聞くために
音楽を中断したり
音量をグッと下げたりして
内心ちょっと面倒くささも覚えていました
そんな中
つい最近購入した
骨伝導タイプのイヤホン
（熱帯雨林で大安売りしていたのでつい）
これが
思ったよりも快適で
好きな音楽を聴きながらも
周りの必要な音も聞き漏らさない
（全てではない）
それが私にとって
かなりストレス減となりました
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これまで
より耳穴にフィットする物を選ぶことで
音楽を集中して聞ける
そのことが一番だと思っていたけれど
実は
全部を塞がないことによる効果の方が実感できて
好きな音楽だからと言って大音量で楽しみたいとか
周りの音を遮断したかったわけではなくて
むしろBGMのように
薄く耳のそばで漂わせていた買ったのだなとわかって
そんなニーズにピッタリだったイヤホンが
とってもお気に入りです
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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