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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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持ちつ持たれつ

(それもそうよね) そう感じた瞬間に刺々しい気持ちが消えてなくなって 何だか忘れられない感覚でした 久し振りに訪ねた場所で (思ってたんと違う) そんな思いが立て続けにやってきて 不満がどんどん膨れ上がり気持ちの奥の方が […]

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ココロの栄養

人によって違うのかもしれないし どちらが先でも構わないけれど どちらも必要だなぁ そんなことを感じた一日でした 丸一日何にもしなくていい自分の好きに過ごしていい そういう日はなかなかなくて(何やかんや手続き関係があったり […]

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キーワード

それって一体どれくらいのことを言っているのか さじ加減は人によって全然違います いつも元気な私ですがその日はたまたま頭痛がひどくて 横になってウトウトしていました 我が家はリビングにテレビを置いていなくてみんながゴロつく […]

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振り返ったとき

ある程度時間が経ってからようやくそんな風に受け止められることもあります そのときは自分にとって必要であったと思うし そのとき選んだ行動には後悔していないけれど 「もう少しこうしていれば」 そんな風に感じたことがありました […]

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引越し屋さんと遠足

思いがけないタイミングでしたがなかなかレアなシチュエーションだったのではないかと思います やば!遅れそう! のんびり準備をしていたら家を出なければいけない時間を少し過ぎていました だけどダッシュで行けばいつもの時間で間に […]

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開放感

心の内側から広がるような開放感には五感からの心地よさがつながっているような気がします ひょんなことからひょんな場所を訪れることになりました それはとある大学のキャンパスで 縁もゆかりもない場所でしたが一気に昔にタイムスリ […]

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忘れもの

時は金なり そう思います 大事な大事な忘れ物をしてしまってそれに気づいたのは 最寄り駅まで帰ってきて 改札を通り過ぎたあとでした おそらく家まで帰りついていたとしたら諦めもついたかもしれませんが 本当は知らんぷりしたかっ […]

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越えてからが勝負

文句を言うならここを越えてから 妙にそう思えてならないことがありました (ちょっとー!)(どうしてー!)(ブーブー!) 声には出しませんでしたがそんな感じで 心中穏やかではない瞬間がありました そこから一旦離れるリクエス […]

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オセロ

同じ形のものでもどちら側が見えるかで 心持ちが違ってきます 私の自宅は大きな公園が近くにあって 夏から秋に掛けては特ににぎやかです 夏はお祭りやってるんだろうなぁという音がよく聞こえてくるし 秋は〇〇フェスタみたいなのを […]

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ひとコマの中にも

平坦に見えても 色んなものがありそうです 今日は事務作業に追われてほぼほぼ家の中にいました 出勤しているときに比べると動きの少ない一日でしたが だからといって平穏な時間だったかと言われると 普段とあまり変わらないくらいの […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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