平坦に見えても
色んなものがありそうです
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今日は事務作業に追われて
ほぼほぼ家の中にいました
出勤しているときに比べると
動きの少ない一日でしたが
だからといって
平穏な時間だったかと言われると
普段とあまり変わらないくらいの
「そうでもない」感じだったような気がします
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何が言いたいのかというと
ちょっとした時間
ちょっとしたひとコマの中にも
感情はいつも揺れ動いていて
割と忙しいものだなぁ
ぼんやりそんなことを
感じたのでした
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ちょっとした中にも
ユーモアにあふれた瞬間があったり
笑顔で過ごしている中にも
瞬間的にイラっとアンテナが立つ感覚があったり
心の中はあれこれ忙しくて
色んなところに色んな感情が点在していて
そういうのを
いちいち眺めていくのもキライじゃないな
いつもより少し余裕のあった今日は
そんなことを考えながら過ごしました
秋は物思いにふけりながら
何かに酔いしれるのにピッタリです（笑）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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