平坦に見えても
色んなものがありそうです
今日は事務作業に追われて
ほぼほぼ家の中にいました
出勤しているときに比べると
動きの少ない一日でしたが
だからといって
平穏な時間だったかと言われると
普段とあまり変わらないくらいの
「そうでもない」感じだったような気がします
何が言いたいのかというと
ちょっとした時間
ちょっとしたひとコマの中にも
感情はいつも揺れ動いていて
割と忙しいものだなぁ
ぼんやりそんなことを
感じたのでした
ちょっとした中にも
ユーモアにあふれた瞬間があったり
笑顔で過ごしている中にも
瞬間的にイラっとアンテナが立つ感覚があったり
心の中はあれこれ忙しくて
色んなところに色んな感情が点在していて
そういうのを
いちいち眺めていくのもキライじゃないな
いつもより少し余裕のあった今日は
そんなことを考えながら過ごしました
秋は物思いにふけりながら
何かに酔いしれるのにピッタリです（笑）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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