ある程度時間が経ってから
ようやくそんな風に受け止められることもあります
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そのときは
自分にとって必要であったと思うし
そのとき選んだ行動には
後悔していないけれど
「もう少しこうしていれば」
そんな風に感じたことがありました
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それはたとえば
声を掛けるタイミング
選んだ言葉
伝え方が
自分本位だった様に感じられて
そこに
若干チクチクしたものを見つけたときです
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ちょっとした言葉じり
ちょっとした表情
ちょっとした声色
受け取る側は
割としっかりハッキリ覚えていたりするし
相手に対して
そのときの印象を上書きすることもあるので
（あくまでも私の場合ですが）
その「ちょっとした」が
結構それを左右してしまうのではないかなとも思います
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それに気づけるのは
ある程度時間が経ってからだったりするのですが
そういうことが起こり得る
自分の中のパターンを知っておけば
先回りして
より良い選択や行動ができるのではないかと感じます
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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