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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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不愉快

水を差されたように感じたのは 私の捉え方に他なりません 心地よい気分でいたのに急に不機嫌になる 自分でもそういう心持ちのときはたまにありますが 不機嫌だったのに急にゴキゲンになる というのはあまりない感じで この場合はあ […]

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靴ずれ

そんなヤワな足じゃなかっただろ? 思わず喝を入れたくなる自分が居たりしました ちょうど去年の今頃気に入って履いていたショートブーツがあって 衣替えをしていたときにふと思い出し今年もお気に入りアイテムにノミネートされました […]

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100年前

100年前なんて想像もつかないけれど 想像もできないくらい長い時間だということは想像がつきます 先日実家の母と電話で話をしていて 母の母(私にとっては祖母)がこの9月で100歳だったと聞きました 「……(すご!)」 言葉 […]

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よみがえる風景

段ボールを開けた途端に懐かしいそれらを思い出させるものがよみがえってきました 実家からミカンがひしめき合っている段ボールが届きました 私の実家はミカン農家ではないのでわざわざ買ったものを送ってくれて 「ビタミンほうふだね […]

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それは何のため

自分にはなかった視点から自分の中に気づきが広がる瞬間があります 目の前に山積している問題に対して(今ではないな)と思うことがあったのだけど でもこのままにはしておきたくなくてとりあえず頭の中を整理しておきたいな そんな風 […]

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ラブレター

ラブレターなんてもらったこともありませんが 私にとってこれはまさにそんな感じがします (自分の独断と偏見による) とてもお世話になった方から思いがけないタイミングでお便りがありました 環境が変わること残りの時間の使い方こ […]

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言葉の威力

自分にとってダイレクトに届いてくるものは ドドーンと響き渡ります 1日のうちに 嬉しい言葉悲しい言葉 両方が耳に届きました どちらも私にとってはパワーのある言葉たちだったので 結構衝撃を受けてドドーンと響き渡ったような感 […]

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そこに居たとしても

自分は同じ所に居るつもりでも 気づくと少し違うところに流れ着いていることがあります 小学生の頃家族で海に行きました 空気をめいっぱい入れてパンパンに膨らんだボートに乗って そのまま空を眺めてしばらく横たわっていました す […]

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どちらに向けるか

(なんで?) 私にとってはどうしたって出てきてしまう言葉ですが それをどっちに向けるかはそこから決められるような気がします (そういうこともあるよね)(もしかしたら〇〇かもしれない) これらは正直言って 私にとってはとて […]

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境目

その境目は紙一重のときもあります 休日のお出掛けのんびり電車に乗っていました ちょうど向かいの座席に小さな男の子とパパさんが座っていました お子さんがパパに何か耳打ちをしてパパがこちょこちょとくすぐると 「イヤだよー♪」 […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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