その境目は
紙一重のときもあります
休日のお出掛け
のんびり電車に乗っていました
ちょうど向かいの座席に
小さな男の子とパパさんが座っていました
お子さんがパパに何か耳打ちをして
パパがこちょこちょとくすぐると
「イヤだよー♪」
とっても楽しそうなお子ちゃま
しばらくそれを繰り返していました
そのうち
「イヤなの！」
お子ちゃまは本当に嫌がっている様子でしたが
パパはそれに気づいていないようでした
何がどう変わってイヤになったのか
ただ飽きちゃっただけなのか
私には
同じ事を何度か繰り返していただけのように見えましたが
その境目って
紙一重なのかもしれないなと思いました
それまでは
いつも通り何でもなかったとしても
何かしらの要因で
それを受け入れたくないこともあって
基準はと言われると
本人次第なのだけど
やっぱりそれって
きちんと伝えないとわかってもらえないし
そこはわかってもらえるように
言葉で伝える必要があるのだと思います
自分の許容範囲を境界線を明確にして
言葉にして相手に伝える
そうすることで
踏み込んで欲しくないことであったり
次からはこうして欲しいというリクエストが伝わります
ムダにイライラしたり
怒りで後悔しないために
この境界線を意識して
自分の感情と上手に付き合っていきたいです
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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