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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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こういうとき

こういうときに自分はイライラしやすいなこういうときに怒りが大きくなりやすいな それに気づいておくことは大切です ここでいう「こういうとき」というのは イラッとした出来事そのものではなくそのときの自分の状態や状況です 例え […]

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手放す

「執着を手放す」 ラジオを流し聞きしていて妙に耳に残ったキーワードでした 母親なのだから社会人なのだから大人なのだから そこに紐づく 「〇〇するべき」 というのが結構たくさんあります どんな「べき」でも本人にとっては正解 […]

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図星

平気そうに振る舞ってるけど実は〇〇でしょ まんまと言い当てられて赤面してちょっとムッとしている自分が居ました 言い当てたのは自分言い当てられたのも自分 何てことないただの自分劇場なのですが これは私にとっては割と最近まで […]

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電気シェーバー

洗面所に突如現れた謎の球体(っぽい形の物体) なにかと思ったら電気シェーバーでした 私は電気シェーバーは使ったことがないので夫が使っているのを見掛けただけですが 歴代のものを振り返ってみると価格はピンキリ 機能や形状も多 […]

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おすそ分け

そのつもりはなくても 良くも悪くもおすそ分けされてしまうことがあります たまたま行くところ行くところ ハッピーな雰囲気や楽しい報告で溢れていて 私自身は全く部外者なのだけどまるで自分のことのようにポジティブな気持ちに包ま […]

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たたずまい

モノ言うともちろんなのですがモノ言わずとも それを感じさせる何かがあって うらやましいなぁと思いました そこに居るだけで人を引き付けるような 気品漂う感じ優しさに包まれる感じ 一方で 空気が循環する感じ生命力あふれる感じ […]

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本当の色は

えー!こんな色だったの? ビックリ仰天することがあります 思いがけず時間ができたので少し早い年末の大掃除に取り掛かりました キッチン回り洗面所お風呂とトイレ 普段からちょこちょこ掃除しているとはいえ 換気扇とか天井とか壁 […]

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言葉にすること

言葉にすることの 大切さと難しさとその他諸々 考えさせられることがあります とあるところにお電話で伝えたことが 全然違う解釈になっていたことがわかってビックリ仰天したことがありました 幸い事前に文面でやり取りしていたので […]

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その気になる感じ

ついその気になるのは 単純だからなのか効果を発揮しているのか はかりかねています 雑談の中で 「〇〇はすぐにできそう」「▽日までに片付いちゃうんじゃない?」「じゃあ今日やりはじめようか」 半分冗談で話をしていたらだんだん […]

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笑うこと

ふふふを越えて はははも越えて 声にならないくらいの大笑いでした 久し振りにこんなに笑ったなぁ お腹がよじれるほどおかしかったのは少しお酒が入っていたせいかもしれませんが やはりプラスの言葉たちが飛び交っていました 大好 […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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