ふふふを越えて

はははも越えて

声にならないくらいの大笑いでした

　
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久し振りにこんなに笑ったなぁ


お腹がよじれるほどおかしかったのは
少しお酒が入っていたせいかもしれませんが

やはりプラスの言葉たちが飛び交っていました


大好きな仲間たちと
久し振りにご一緒する機会があって

それぞれの近況も交えながら
あれこれ話をしているうちに

妄想もしてみたり
ちょっと面白おかしく話してみたり

どんどん楽しみが膨らんできて
最後には涙が出るくらいでした

　
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美味しいもの
楽しいこと
好きな人

三拍子そろうと
あっという間にその場が和み

自分の心も柔らかくなって
気持ち良さが循環しはじめる


そんな心地よさを味わいながら
つかの間の時間を過ごすことができました

　
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クスッという笑い
ハハハと思わず声がもれる笑い
涙が先行するほどの大笑い

どれも捨てがたいけれど

笑うことというのは
心に栄養を与えてくれるなとあらためて感じました
（また明日から頑張れそうです）

怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子（やまもとちかこ）

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