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子育てママのアンガーマネジメント

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いっぱいになるとき

何かがいっぱいになってもう溢れてしまうというとき 一瞬少しだけクッと引っ掛かります 例えばコップに並々と水を注いだとき もうすぐ溢れてしまうコップからこぼれてしまう 一瞬だけ表面が膨れ上がってこらえたそのあとに 一気に流 […]

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〇〇でたまらない

色々な種類や色合いがありますが 〇〇でたまらない そこには自己理解のヒントが詰まっています 嬉しくてたまらない 例えばそこには 嬉しいと感じるようなことが沢山訪れた、もあるでしょうし 嬉しいと感じる「これ」にダイレクトに […]

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脱皮

歩いているうちにだんだん古びてきて 最後には足元からもなくなってしまう そんな感じがしました 自分にピッタリと張り付いていた悩ましい問題があったのですが それが少しずつ剥がれていくような そんな感覚がありました それはと […]

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アナログの良さ

どちらがいいということではなく どちらもいいのかもしれません 何かをするときには色々な方法があって いまだに「これ!」にはめぐり合っていないのですが 何かを伝えるときメールよりも手紙 予定を立てるときスマホよりも手帳 ど […]

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今いる場所から

同じものを眺めていてもその時々によって 違った見え方や捉え方になることがあります とある課題に直面してどうしようかなぁと思いつつも 少し前にも同じようなことがあったなと思い出しました 今は「こうしたらよさそうかな」と自分 […]

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ふいに

ふいに訪れるものの中には ポジティブなものよりもネガティブなものの方が多い気がします(自分調べ) (えっ?…えーっ?!) 理不尽さと不満と不安が混ざって一気に押し寄せてきたのですが それが不意にやってきたときに爆発的に膨 […]

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何でそうなるの

「なんでそーなるのっ?!」 シリアスな感じではなく わりとライトなテイストです 「無理しないでいいよ?」 こちらとしては労いの言葉のつもりだったのが相手には拒絶に伝わっていたらしく それがわかったとき 先述のセリフが頭を […]

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じんわりする瞬間

嬉しいことが立て続けにやってきた日 スピード感はまちまちでした (うわー!嬉しい!) 思わず飛び上がってしまいたくなるような弾力性のある嬉しい案件 (えっ?嬉しい!) 金平糖くらいのそれらがいくつか転がってくるような嬉し […]

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何がどうであったのか

各駅停車だと それなりに気づくことも多いです ここ最近手帳をまめにつけていて 特に感情に関することを沢山メモしています そうすると短時間であっても 色々な気持ちが入り乱れていてなお 目まぐるしく動き回っていることがはじめ […]

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喜んでいる瞬間

自分が喜んでいる瞬間があって そういうときは心がほかほかしています 必要なことをわかりやすくだけどリクエストも明確で常に穏やかでかつ丁寧 思いがけずそれに尽きる時間を過ごすことになり 嬉しくて感動して心がほかほかしていま […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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