どちらがいいということではなく
どちらもいいのかもしれません
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何かをするときには
色々な方法があって
いまだに「これ！」には
めぐり合っていないのですが
何かを伝えるとき
メールよりも手紙
予定を立てるとき
スマホよりも手帳
どちらでもいいけれど
どちらもいいなと思います
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何かを感じるときには
色々な気持ちがあって
どれかひとつでは
言い表せないのだけど
感情そのものがいけないのではなく
それによって振り回されしまう
自分自身の感情を
自分の範疇において
客観的に把握したり
上手に取り扱えていない
私にとってそれが
アンガーマネジメントに取り組む理由かもしれません
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便利さの中にある不便さ
不便さの中にある便利さ
その比重によって
感じ方や捉え方は違いますが
遠回りや回り道が好きな私は
わりとアナログなものに惹かれます
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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