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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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憂鬱な時間

出たっ!このしかめっ面! 長男に突如現れる 私にとって憂鬱な時間です 長男は何かを決めるときになかなか決められません  周りの選択を何度も確認したりあれやこれやと悩む素振りをしたり面倒くさくて放り出したそうにしたり 先日 […]

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言いたいだけ

元も子もない! 使い方が合っていても合っていなくても 最近仕入れた言葉を使ってみたいだけ言いたいだけのようです 反抗期真っ盛りの次女は特に父親(夫)に対してケンケンしているのですが 「元も子もない!」 正しい使い方を知っ […]

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グレーのモルモット

で、出たか!ペットを飼えない我が家に突如あらわるグレーのモルモットがいます  家の中が冬仕様になり厚手の洋服を着始めるようになった頃から 少しお掃除をさぼると久しぶりのモップ掛けで突如現れるホコリたち(↑グレーのモルモッ […]

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サンタさんはいるのか

年に一度のクリスマスイヴ 子どもだけでなく大人にとって楽しみな1日でもあります サンタさんって本当にいるの?どのお家でもよく聞かれる質問かもしれません 私自身も子どもの頃は数年その疑問を抱えつつ それでも枕元にプレゼント […]

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脅し文句

そんなことしてたら○○が来るよ!早くしないと△△になるよ! たまたま耳にしたセリフに少し苦しくなりました バス停で時間待ちをしていて小さなお子さん連れのママがちょうど前に並んでいたのですが 「静かにしないと置いていくよ! […]

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紐解く

それって意味あるの?  そう言いたくなってしまうこともあれば実際に言ってしまうときがあります それって意味あるの? もし自分が言われたとしたらとても責められているように感じます ということは 自分が相手にそう言いたくなる […]

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タグ付け

私ってこんなにイジワルなところがあるんだな ガッカリもしつつそれをひたすら観察しています 小指のささくれくらいのちょっとしたイライラを見つけたとき それをどうしようかしらとモヤモヤしているときに限って 今度は親指のささく […]

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大捜索

自分の記憶とは 何と当てにならないものだろうと思い知った出来事でした 昨日家族で出掛けたときに大きな箱を持ち歩いていました その中に注文票や伝票が入っていたので 今日になって確認しようと思ったらどこにも見当たりませんでし […]

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周りを見て

えっ!ワタシですか?! あまりにも急に振られてビックリ&モヤモヤッとしました とあるお店のフロアで順番待ちをしていたのですが 小さなお子さん連れの家族が一組居合わせていました フカフカのソファでテンションが上がっていたの […]

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大音量

おぉっと! 大音量で音楽を流しながら信号待ちをしている車にときどき出会います 車からの大音量 まずはビックリするのですが以前はいちいちイラッとしていたなぁと思い出します 公共の場で大音量を流すべきではない迷惑行為をするべ […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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