出たっ！このしかめっ面！
長男に
突如現れる
私にとって
憂鬱な時間です
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長男は
何かを決めるときに
なかなか決められません
周りの選択を何度も確認したり
あれやこれやと悩む素振りをしたり
面倒くさくて放り出したそうにしたり
先日
久しぶりに家族でご飯を食べに行きました
沢山のメニューがある中で
自分が食べたいものを頼もうということになったのですが
他の子たちが何を頼むのかキョロキョロして
そのうち
決まっていないのが自分だけだとわかると
焦りからなのか半ベソになり
しかめっ面で何も言わなくなってしまいました
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これまでは
あれこれと声を掛けたり
「これも美味しそうだよ」
本人が好きそうなものに促してみたり
（だいたい逆効果になってしまうのですが）
毎回こんな感じになるので
正直こちらも疲れます
本人の「決められない」クセはそれとして
もしかしたら長男は
何かしら決めなければならないのが
ストレスなのかもしれないなぁと思いました
（こちらとしてはそれを目の当たりにするのがストレスですが）
試しに今回は
無理に選ばなくてもいいよ
なければ何も選ばなくてもいいよ
（1食くらい食べなくても大丈夫なので）
そんな風にやんわり伝えて
あとはそっとしておきました
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自分でわかっていても
思うように決断できなかったり
思ったように行動できないことがあります
それがたとえ
「自分の食べたいメニューを決める」であっても
本人にとっては重大なのかもしれません
あえて選ばなくても大丈夫
そんな風に伝えたことで
長男にしてみれば
その選択の余地が生まれたことで
若干気持ちが楽になったようです
その後
「お腹は空いてるんだよなぁ」
お済まし顔で
肉々しいガッツリメニューを注文していました
（胃袋も若い！←羨ましい）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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