Navigation Menu

子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

コンテンツに移動
  • ホーム
  • 講座のご案内
    • アンガーマネジメント入門講座
    • アンガーマネジメント応用講座
    • アンガーマネジメント叱り方入門講座
    • アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座
    • アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座
    • アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座
    • ・アンガーマネジメント診断
    • ・アンガーマネジメント診断講座
    • アンガーマネジメントキッズ講座
    • アンガーマネジメントティーン講座
  • ブログ
  • 講師プロフィール
  • お問い合わせ
No Image

頼みごと

リクエストが叶えられないことよりも それに対して「YES」「NO」が聞けないことにイライラッとします どうしても手が回らず 「申し訳ないけど〇〇手伝ってもらえない?」 子どもたちに頼みごとをすることがあります そんなとき […]

No Image

ブレ

ついつい一喜一憂して  ぐわんぐわん 揺さぶられます 子どもたちの様子を見守るスタンスでいるけれど ついついちょっとした不安定さや理不尽な立ち振る舞いに直面すると (いやいや何で?) 自分の価値観が顔をのぞかせて自分の課 […]

No Image

変化

自分自身が変わったり周りの環境が変化したり 見渡すとずーっと同じではなく 何かしらの変化を伴っているような気がします 「今までは〇〇だったのに」 変化に対してちょっと愚痴っぽくなってしまうことがあります それは自分にとっ […]

No Image

ピンとこず

記念日でも何でもないけれど ふと気づいて感慨深かったのは 私だけだったようです(寂) 私事ですが結婚して18年になります 私が18年ということは夫も18年ということで 何気なく考えついたのが 私は社会人になって結婚するま […]

No Image

ひとこと

そのひとことで 帳消しになる  これがあるから頑張れる そんなひとことがあります 私にとっての「それ」は 子どもたちからの「ありがとう」です 今朝めずらしく早起きしたので お弁当をいれたついでに水筒も準備しておきました […]

No Image

静かに沸々と

沸々とはいっても 我慢しているわけではなく一旦落ち着いているような感覚です イラッとした出来事があったとき ちょっとおかしいんじゃないかなそういう解釈もあるかもしれないいい子ぶってんじゃないの?いちいち面倒くさいヤツだな […]

No Image

肩身

申し訳なさそうに縮こまるように座っている姿が まるで自分を見ているようでした 子どもが小さい頃移動手段はもっぱら車でしたが それでもときどき車以外の乗り物に乗ることはあって 公共の場や公共の乗り物では 本当に肩身の狭い気 […]

No Image

ありがとうございました【アンガーマネジメント入門講座】【アンガーマネジメント叱り方入門講座】

【アンガーマネジメント入門講座(オンライン)】【アンガーマネジメント叱り方入門講座(オンライン)】 午前午後とそれぞれ開催いたしました 今日は受講者さまのご感想の一部をご紹介します 怒り、叱り方について体系的に学べた有意 […]

No Image

リセット

(ふぅ…やっつけてやったぜ!) 久し振りに時間を使えて気分爽快でした 先週は忙しくて普段のお掃除もそこそこに それで特に困ることはありませんでしたが うっすら埃が積もるように何だかモヤモヤしたものがありました 今日は久し […]

No Image

消しあう

(ちょっと!消し合ってしまうじゃないの!) 両手がふさがりながらのピリピリした怒りでした 残業を終えた帰り道 結構ヘトヘトだったのだけど飲み物を買ってきてくれとのリクエストがあり 重い足取りのまま結構混雑しているファスト […]

Previous
120 121 122
Next
←→

インフォメーション

一般財団法人日本アンガーマネジメント協会のホームページはこちら

ブログランキング


人気ブログランキング

検索

メニュー

  • お問い合わせ
  • ブログ
  • 私とアンガーマネジメント
  • 講師プロフィール
  • 講座のご案内
    • ・アンガーマネジメント診断
    • ・アンガーマネジメント診断講座
    • アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座
    • アンガーマネジメントキッズ講座
    • アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座
    • アンガーマネジメントティーン講座
    • アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座
    • アンガーマネジメント入門講座
    • アンガーマネジメント叱り方入門講座
    • アンガーマネジメント応用講座

ブログ記事

  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

このサイトについて

怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングである

アンガーマネジメント講座を開催しています

2026年2月
月火水木金土日
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728 
« 12月    

ブログランキング

Copyright アンガーマネジメント@群馬