変化

- Category - 怒りん坊日記



自分自身が変わったり
周りの環境が変化したり

見渡すと
ずーっと同じではなく

何かしらの変化を伴っているような気がします


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「今までは〇〇だったのに」


変化に対して
ちょっと愚痴っぽくなってしまうことがあります


それは自分にとって
少しエネルギーのいることであったり

これまでのやり方に
やっと慣れてきたのにという思いであったり


たしかに
ある程度パターン化していると
楽なことはあります

そこに対して
あれこれ考えなくても
もうすでに考えてきたことのある道筋なので

思った通りの道を通って
思った時間に目的地にたどり着ける

そんな安心感があります


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ですが
それが何らかの事情で叶わなくなったとき
変化を受け入れざるを得ないとき

それに対して腹を立てたとしても
状況が変わるわけではありません


これまで思いもしなかったことだったり
これまで避けてきたことであったとしても

やらなければならない状況に
ぶち当たったおかげで

やってみたからこそ分かったこと
やってみなければ気づけなかったこと

自分自身の価値観が広がったり
新たな発見につながったりもします


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変化を嫌う自分
変化を好む自分

色んな自分が
随所で顔をのぞかせるのですが

変化を好むというよりは
変化に対して柔軟でありたいなと思います




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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