テトリス

- Category - 怒りん坊日記



(まるでテトリスみたいやなぁ) 

滅多にやらないけど 
やったらやったでハマるゲームのひとつです  

 
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子どもたちの予定をあれこれ組み込んで 
あとは夫の返事ひとつで一気に片付きそう 

まるで 
最後にはめ込んだパーツで全てがクリアできそうな 
テトリスの必殺技のようでした 


眠りの浅い中 
それらをグルグルと考えた翌朝 

(どうだ!)
とばかりに待っていたのは 

「ちょっと無理」
という夫の返事で 


私のもくろみは脆くも崩れ去り 
一気にクリアできると思っていたパーツは 

変なところに引っ掛かって 
見事に詰んでしまい 
ゲームオーバーと相成りました 


(あんさんの返事ひとつなんどすえ!)


心の中ではそう叫んでいましたが 
それはどうしようもないことでした 

 
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私の中では(きっと大丈夫に違いない)
変な思い込みと過剰な期待があったために 

それが裏切られる結果となった瞬間 
大きな怒りを生むハメになってしまったのでした 


(こうに違いない)と思っていると 
アテが外れたときに必要以上にガッカリしてしまいます 

ですがそれは私の勝手な願望であって 
相手には相手の都合があるのです 


そうであって欲しいけれど 
そうでない可能性もある 

そんな風に想定しておくことで 
むやみに恨みがましさを感じなくても済むのかもしれません 


そうしておけば
逆にそうであった場合に

素直に「ありがとう」が言えるような気がします
(自分に足りないものがてんこ盛りの今朝のひとコマでした)




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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