仕分け

- Category - 怒りん坊日記



仕分けには
色々あるなと思いました

 
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これは急ぎ
これはそうでもない

これは重要
これは重要ではない

これは今やること
これは明日できそうなこと

などなど


毎日
色々な選択肢がやってきます

 
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わざわざ選んでいるつもりはなくても
色んな出来事が選択の連続で

その結果の積み重ねが

たった今の
目の前に広がっている

光景や状態なのだろうなとも思います
(良くも悪くも)

 
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加えて
自分自身の感情についても

これはどういうジャンル(?)の気持ちで
その根っこには何があって

本当はどうなって欲しくて
そのためには今何ができるか


ひとつずつ眺めながら
仕分けていく感じです




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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