話をしている場面で
何らかの理由でそれが中断してしまったとき
その後の
再開の仕方が
とても気になってしまっていました
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よくあるのが
夫と話をしているとき
私が話しているときに限って
電話が掛かって来たり
子どもたちから横やりが入ったりして
それが一時中断するのですが
話しが中断したまま
再開の口火を切ってくれない夫に
腹が立つことがありました
（そんなに私の話がつまらなかったの！）
（そんなにイヤイヤ聞いてたの！）
これらは
事実ではなく（多分）
きっと私の思い込みであるのですが
「自分とは違う」というのも
大きいのだと思います
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もちろん
逆のパターンで
私が夫の話を聞いているときにも
こういうことは起こりますが
たとえ興味のない話だったとしても
話しが途中で終わってしまうことが
何となく気持ち悪いのと
もしかしたら
すごいオチがあるのかもしれないという
淡い期待によって
「で、続きは？」
「で、何だっけ？」
大概そう続けるのですが
夫の場合は
「で、さっきの続きだけどね」
「で、何が言いたかったのかというと」
私が口火を切らないと
それまでの会話を
平気でなかったことにしてしまえるのです
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自分とは違うんだなぁ
上記のイライラは
私の思い込みによるものだったなぁ
書き出してみて
あらためてそう感じています
そしてそもそも
私自身が夫に対して
「興味がないのなら聞かなくていい」
そう思うのならそのままフェードアウトすればいいし
「興味がなくても聞いて欲しい」
そう思うのなら再び話始めればいいし
自分の選択次第なのだと思います
なにより夫の
私の話す内容への
興味があるときとないときの
差は歴然としていて
そういう意味では
とてもわかりやすくていいのかもしれません
（それはきっとお互いさま）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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