心にぽっかりと穴が開く
と、聞いたことはあるけれど
実際には
色んな感情が流れ込んできます
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身近な大切な人が
遠くに旅立ったという知らせを聞いて
一瞬「無」になったというか
頭の中が真っ白になりました
だけど
あっという間に
色んな感情が流れ込んできて
それまでよりもせわしなくざわつき始めました
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予定変更をどうしよう
各手続きをどうしよう
スケジュールを逆算して
冷静に手配している自分が
薄情な人間に感じて
何だかとても悲しかったです
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だからといって
そこに留まってめそめそしても変わらない
それなら
そこにどっぷり浸れないくらい
やることに追われているくらいが
ちょうどいいのかもしれません
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そんな瞬間から
ある程度時間が経ってみると
しっかり悲しさや寂しさが追い付いてきて
今は涙をこらえるのに一生懸命です
（ひとりだとわんわん泣いてしまいますが）
まだまだ実感がわかなかったというのと
やるべきことをこなしておくタイミングだったのだろうと思います
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心にぽっかりと穴が空く
というのを聞いたことがありますが
実際にはその穴に
色んな感情が流れ込んできて
今はそんな隙間はなさそうです
しばらく時間が経って
色んなことを受け止められるようになってきたら
隙間ができて
また別の感情がやってくるのかもしれません
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本当の娘のようにかわいがってくれて
子どものような人だった義父
これからもずっと
近くに感じていたいなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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