私が長年戦っていたのは
マスクの息苦しさでした
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コロナ禍になった数年前から
家の外ではマスク姿が普通でした
厳戒態勢だった状態が
緩んできてから数年たったものの
今も何となく
電車に乗るときにはマスクが手放せない
つい最近まで
そんな状態でした
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今年の6月は
梅雨入りに気付かないまま
梅雨明けしたらしく
蒸し暑い日が続いています
そんなある朝
家を出るときに
何となく息苦しすぎて
マスクを外して電車に乗りました
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これまでは
忘れたら取りに戻るくらいだったのに
なければないで
何てことなくて
私は息苦しさと同居しながら
マスク姿にこだわっていたのかもしれないなと思いました
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そのときには
当たり前だったこと
普通だと疑いもしなかったことが
いつまでもそうであるとは限らなくて
それに対応できるような
しなやかさは兼ね備えておきたいなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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