「くっだらない！」
さすがにそんな風に言われると
ムッとしますが
よく考えたら
そういうこともあります
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家族間であれこれやり取りをしていて
私のトゲトゲ話について
「それって結構くだらないよね（笑）」
そんな感想を寄せられることがあります
私にとって重要で譲れない場合には
とても納得はできないのですが
（そう言われてみれば確かにそうかも）
意外にそう思えることも多いです
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（そう言われてみれば…）
そこに思い立てた瞬間に
それまで行き止まりだった場所から
新しい道ができて
（まぁいいか）
自分にとっては
関わる必要のないゾーンに仕分けられることがあります
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これは私にとって
とても重要なことで
本当は重要はないのに
なぜかしがみ付いていたり
本当は変えられないことなのに
何とかしなくちゃと思っていたり
そこに良い意味で切り分けと整理ができる
キッカケをもらえる瞬間でもあります
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そして何より
相手「それって結構くだらないよね」
私「は？何がくだらないか、具体的に言ってみて！」
相手「……」
そんなやり取りにならず
あれやこれや話ができるようになったのは
自分が変われたからだなと
感じていたりもします
（ポンコツが露呈してイジリが過ぎるとの噂も…）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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