台風からちょっとリードして
自宅に戻りました
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実家への帰省へは3泊4日
あれよあれよという間に終わりました
昨日と今日の日付を跨ぐくらいに
ようやく自宅へ帰ってきて
子どもたちと一緒に
泥のように眠って目覚めたとき
（やっぱりここが自分ちなんだなぁ）
あまりにもぐっすり眠れたので
思わずそんなことを考えました
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私は結婚するまで
ずっと実家で暮らしていたので
「自分ち」というと
まず実家の居心地の良さを連想するのですが
だけど気づくと
感覚としてはもうそうではなくなっていて
「自分ち」は今生活している場所
「自分ち」だと思っていた所はまた行きたくなる場所で
「帰る」のとはまた少し
違った感覚になっていたようです
一瞬寂しい気もしましたが
だからこそ
こちらでできることを精一杯頑張って
また行きたくなる場所に行くことにしよう
そんなことも感じました
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自宅に戻って
最後の休日を思う存分満喫し
（お付き合いくださった方、ありがとう）
普段の生活に向かって
よいっしょっと腰かけたとき
とても心穏やかに
呼吸している自分に気づきました
身体の疲れを
心の充電が上回っているとこんな感じなんだなぁ
疲労困憊のとき
こういう感覚を少しでも取り戻せると
ムダにイライラしにくくなる
そんなヒントを得たような気がします
（明日からガンバロウ）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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