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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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心が喜ぶ瞬間

自分が喜ぶ瞬間は 沢山ありますが これもそうだったなぁと思い出しました わからなかったことがわかるようになること できなかったことができるようになること 尊敬する人とのご縁ができること 自分自身が喜ぶ瞬間です その他にも […]

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こういうのが嫌いです

自己理解が深まった ということかなと思います 色んな要因が重なっただけなのかもしれません この場所でなかったらこの時間でなかったらこの言葉尻でなかったら そうでもなかったのかもしれない …というところに立ち寄れないくらい […]

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こらえてくれん

追い込まれたこともあるし 追い込んだこともあります 自分の正しさを全面に押し出したくなってしまうとき 相手に少しでもミスがあろうものなら論破して逃げ道を塞いでしまう そういうシチュエーションに見まわれたことがあります 自 […]

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そんな気がしてならない

平日のお休みって 変な感じがします 今日は祝日の火曜日 いつもより随分朝寝坊をして いつもよりゆったり過ごせたのですが (もう連休の半分が終わりかぁ)(もう明日は日曜日かぁ) (あ、今日は火曜日だ!) そのたびに現実に引 […]

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そこまでとするか

わぁーダメだぁ と思うことは 結構たくさんあります 寝坊したとか 〇〇を買い忘れたとか どうしようもなくてとりあえず 現実を受け入れるしかない場合があります などという日常のうっかりについて 仲間たちとあれこれ話す機会が […]

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五感が喜ぶこと

自分のお気に入りポイントを知っておくと ゴキゲン街道を歩きやすくなります 好きな音楽好きな匂い好きな手触り たまたま近くにそれらがあって思いがけず助けられたことがありました 目の前のちょっと面倒くさいことから 目を背ける […]

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イレギュラー

イレギュラーさが この上なく新鮮でした いつもは屋内で過ごす時間帯に思いがけず出歩く機会があって 駅までの道のりに知らない光景が沢山出てきました 例えば保育園帰りらしいお親子連れとか 実写版のマリオカートが低速で走り去っ […]

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誰のための涙

自分の中の何かが呼び起こされて あっという間に涙が出ていました ちょっとお茶するつもりが とても大変そうな課題を抱えていることがわかりその話を聞く流れになったのですが 話している本人が驚くほど聞いている私が号泣するという […]

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色んな〇〇に気づけたら

色んな〇〇に気づけたら 一周まわって戻ってこられる そんな気がします 色んな〇〇 それは例えば「選択肢」とか「価値観」とか 他にもまだまだありそうですが (こうに違いない) そこから (もしかして) 一歩寄り道できるだけ […]

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ごまんとある

思い通りにならないことなんて ごまんとあります 例えば天候 ここ数日各地で大雪の予報が飛び交いました(私の周りでは) 大幅な遅延に見まわれたり予定変更を余儀なくされたり まさに思い通りにならないことでした そのこと自体を […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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