なにそれ

聞かなきゃいいのにうっかり聞き耳を立ててしまいました「すみませんでした」「まぁね、わかればいいんですよ」という会話をうっかり耳にしたものだからその日一日中モヤモヤしてしまいました自分では変えられないし全く知らな […]

わかるようなわからないような

まぁいいかしかたないこれでいいのだというのをとあるところで見かけましたどうしてこれが引っ掛かったのか明確な理由はわかりませんが（わかるようなわからないような）が今あるのだと思いますそう言ってしまってもよさそう […]

それにも名付けたい

グレーにも色々な色合いがありそうです白黒つけないと気が済まない昔はそれがかなり色濃くありましたがアンガーマネジメントに出会ってグレーもあるということを知りむしろ今ではグレーの心地よさを味わうことも多いですつい […]

いつもとは違う切り口

「…解せぬ」久し振りに出ました頭で実感して全身を駆け巡ってというのをすっ飛ばして「解せぬ」気づいたら口から出ていましたこれは私の中ではかなり強くて冷たくて鋭利な質感を持った怒りですここにあるらしい自分の「 […]

しずかちゃん

一日何回かは知りませんがしずかちゃんの気持ちがわかる気がしますイラッとしたとき反射的に怒りをぶつけないために色々なテクニックがあります例えば今感じた怒りに温度をつけてみる落ち着く言葉を唱えてみるその場から離れる […]

相性

同じ時間同じ空間にいても心地よい距離感が少しずつ違いますこの週末は取り急ぎの予定もなく自宅でゆっくり過ごせました家族もそれぞれ用事はありつつ割と長い時間一緒に過ごすことがありました他愛もない話から何かを決める […]

春先ミュージック

この時期によく聞いていた音楽がありますその音楽たちを聴くと新学期新年度仕事始め当時の色々なものが走り寄ってきて懐かしさを振りまいていきます音や匂いや風景などが記憶の底から色々なものを手繰り寄せて色々な感情を […]

くすみ

お肌と同じで気づいたときにはかなりくすんでいることがあります以前夢中になっていたものに対してあんなにご執心だったのに（言い方！）いつの間にか興味が薄れてとても色褪せて感じられることがありますそういうタイミング […]

薄着

顔ごと薄着になったら風邪をひきそうでした私は電車通勤なのですがコロナ禍が明けてからもマスクは手放せませんでしたところが先日そんなマスクを忘れて家を出てしまい取りに戻る時間はなかったのでそのまま駅へ向かいました […]

日差し

強すぎると困ってしまいますが春の日差しは優しくて好きです肌寒い日が続いてその後にはクシャミが止まらない期間があってやっと厚手の上着を手放せる時期が来ました春生まれだからではないけれど一番好きな季節ですこれで […]