この時期に
よく聞いていた音楽があります
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その音楽たちを聴くと
新学期
新年度
仕事始め
当時の
色々なものが走り寄ってきて
懐かしさを振りまいていきます
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音や匂いや風景などが
記憶の底から
色々なものを手繰り寄せて
色々な感情を撫でていきますが
そこに無駄なイライラが
紐づかないようになると良いなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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