顔ごと薄着になったら
風邪をひきそうでした
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私は電車通勤なのですが
コロナ禍が明けてからも
マスクは手放せませんでした
ところが先日
そんなマスクを忘れて家を出てしまい
取りに戻る時間はなかったので
そのまま駅へ向かいました
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薄手のコートを羽織るのを忘れるよりも
ずっと心細くて
あの人混みの中で
マスクをしないでいるのか…
コロナ禍前であれば
当たり前だったのに
ここ数年で
「毎朝の普通」が
ガラッと塗り替えられてしまっていたことに
気づかされた出来事でした
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これが普通
これが当たり前
信じて疑わない
自分ににとっては揺るぎない（と思っていた）「それ」が
いつの間にか
入れ替わったりすり替わったりすることがある
そう思うと
自分の中にこびりついている
ネガティブな思い込みも
ゆるめてはがせるかもしれない
ちょっとだけ
胸を撫で下ろしています
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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