ありがとうございました【入門講座】

【アンガーマネジメント入門講座（オンライン）】本日開催いたしました今日は受講者さまのご感想の一部をご紹介します・職場で勉強会をするためと、元々興味があって受講させていただきました・他の方のお話でまたあらたな気づ […]

ひと気のあった場所

同じ静寂でも空気の流れが違うかつてとは様変わりした空気感でした自粛前に訪れていた図書館に久しぶりに行きましたカウンターから閲覧コーナーまでありとあらゆる場所がビニールで仕切られていてロビーには沢山のビニールテープ […]

エネルギーを注ぐ

えらい熱心じゃない！（驚）アンテナが立つ場所エネルギーを注げる場所は人によって違うのだなぁと感じましたネットでwebカメラを購入しました（正確には「夫に注文してもらった」）商品が届いて2,3日は忙しかったので開封 […]

私はそうするけれど

上手な怒り方ってそうでない怒り方に比べるといくつかの必要なコントロールに加えてとてもエネルギーが必要ですが私にとっては人生を豊かにしていくために意味のあることですアンガーマネジメントとは「怒りで後悔しない」というこ […]

とうてい噛み合わない

疲れていたのかも少なくとも私はそんな状態だったのだと思います夫と話をしていました最初は他愛もない世間話（ゆえに何を話したのか全く覚えていない）そのうち昼間にあったことや思い出したことがあって（そういえば夏休み中 […]

どう思われようとも

ふわーっ！危なかった！思わず胸を撫で下ろしたことがありました子どもたちと出掛けた帰り道公園横の通りは坂道と階段の両方があってその境目にフェンスがあるのですが小さい子どもが2人よじ登っていてその子たちより少し大き […]

情報収集

あれっ？そんなはずは…… 気づかない間に情報収集していた自分がいました整形外科を受診した際に湿布を貼りましょうということになり（子どもが）処方箋を持って調剤薬局へ行きました人は少ないのに全く順番が回ってこないという […]

思い出す感情

思い出し○○ いくつかある中で感じたことがありました午前中に実家の母と電話で話し思い出し笑いをしました午後は長女が以前の学校で参加していた吹奏楽部定期演奏会のDVDを観ることになり一緒に観ていたら色々思い出して泣けて […]

マスクの人

これは引っ越しあるあるでもなく今だからこそあるあるかもそんな風に感じたことがありました知り合いの誰もいないこの土地に引っ越してきて 4か月ほど経ちましたその間「初めまして」の方はほぼ全員マスク姿です（唯一オンライ […]

尾行

尾行なんていうと人聞きが悪いのだけれど結果的にそんな感じになってしまいました保育園の降園時次男と家路に向かっているとちょうど目の前を学校帰りの次女が歩いていました（おっ！友達と帰ってる！）てっきり毎回ひとりで帰 […]