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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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温泉

温泉に行けなくても 色んな種類の入浴剤があるとそれなりに楽しめます こう暑いとわざわざ熱いお風呂に入るのも疲れますが しっかりお湯につかってゆったり過ごす時間を持てると そのあとの時間がスッキリすがすがしいです 汚れを落 […]

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会話

これはキャッチできん デッドボールに半泣きになりながら そもそもキャッチボールではないなと感じました 「ばっかじゃないの?!」 そう言っている人とそう言われている人を見かけました 大人の人同士で公共の場所で 通りかかった […]

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砂鉄

カンカン照りの中 暑さなんて気にもせず 汗だくで遊んでいたこともありました もちろん子どもの頃の話ですが 汗をぬぐう暇もないくらい遊ぶことに夢中になっていたなぁと思いだしました ふいにくっ付いてきたのは砂場で磁石にしがみ […]

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自問自答

その時はわからなかったけど 何度も何度も繰り返すと 突破する瞬間があります よくわからないなぁ その正体がわからないままとりあえず言語化し 何度もそれを繰り返していくと少しずつろ過されて そこを通り抜けたものを眺めてまた […]

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同じこと

自分の根っこにある本当のところは どこを辿ってきても同じことのような気がします すごく感動する瞬間心が躍る瞬間やる気があふれ出す瞬間 自分の中の「そういう」ボタンというのは 通ってくる道到達するスピードは違えど 最後は同 […]

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食い違い

暑いからだよ! 色んな所に振り撒かれているのを ついつい拾い始めてしまいました 小さいおこちゃまが広場でギャン泣きしていました よくあると言えばそうかもしれないけれど 炎天下の中下の子を抱っこしているママさんは ただでさ […]

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ゴロ

ヨロシックどぶろっく リズミカルな語呂がおかしくてイライラが吹っ飛んでいきました とてもイライラしたことがあってしばらく考え込みましたが それとは別にやらないといけないことがありました (…やるか) 重い腰を上げてパソコ […]

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傘の紐

ちょっとしたこと 本当にちょっとしたことだけど 気づくまでに結構時間が掛かりました 日差しが強いこの時期雨が降る日もたまにあって 雨傘や日傘はたまた両用タイプ とにかく大活躍の今夏でした 私が最近愛用しているのは長いまま […]

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バランス

色んな所に 色んなバランスが 点在しています 上下左右 荷物を持つクセ考え方の偏り 全てのことがどちらかに分かれるわけではないけれど 何かしらバランスをとっていて 必要以上に偏ってしまっていることがあります そのバランス […]

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かき集めグセ

やさぐれモードになると ついつい発動しがちです ちょっとネガティブなことがあると やっぱりどうせそもそも 次から次へと文句があふれてきます 上手くいかないときふと見渡すだけで それを裏付けるもっともらしい理由が 芋づる式 […]

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  • 何度言っても 2025年12月5日
  • 先回りおばけ 2025年12月4日
  • 世界が広がる 2025年12月3日
  • 根底にあったもの 2025年12月2日
  • 余韻 2025年12月1日
  • 続くよいつまでも 2025年11月30日
  • JAMAカンファレンス2025 2025年11月29日
  • いいかげん 2025年11月28日
  • プンスカ丸 2025年11月27日
  • あらがえないもの 2025年11月26日

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