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ギャフン！
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年に何回か
そういうことがあります
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小学生の頃
めちゃめちゃ汚れている
玄関マット（？）みたいなものがあって
それがトイレにありました
「トイレ掃除の当番がやれい！」
あまりにも乱暴に言い放った先生に
逆ギレするような形で
同じ当番のお友達と
狂ったように洗いました
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何度も何度も洗ってはすすいで
それはそれは大変でしたが
思った以上に
キレイに洗い上げられました
あとは乾かしておしまい
というフェーズに差し掛かったころ
「そんな汚いの使えるか！焼却炉じゃ」
通りかかった別の先生がそう言い放ち
もう怒る元気もなく焼却炉へ直行しました
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今思い出しても
（なんじゃこりゃぁ！）
といいたくなってしまう出来事ですが
「怒りはエネルギーになる」
まさにあれはそうだったなと
毎回思い出します
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あの頃のように
やれと言われてやったわけではないけれど
似たような感覚で
「ギャフン」を感じた出来事がありました
あの頃のような
怒りがエネルギーになるような感じではなかったけれど
○○したら△△になるはず
必ずしもそうではなくて
さわやかに裏切られることもあるのだなぁと思いました
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（今回は3ギャフンだな…）
あの頃の7ギャフンに比べたら
大したことなさそうです
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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