言葉にしなくても
頭の中で
「寄せていってる感じ」
がありました
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あなたはこういうタイプです
とか
近いうちにこういうことが起こりがちです
とか
少し意識の届くところに
それを置いておかれると
（あぁ、たしかに！）
なんだか
そこを踏んでから次へ行く
みたいな感覚がありました
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今日はアンラッキーな日！
なにもいいことはないよ
特に午後からは最悪
夕方にはきっとイライラMAX♪
そんなものを読み込んだ日にゃ
スタート時からどんより
じわじわイライラを募らせて
（やっぱりろくな1日じゃなかった！）
（なんて日だ！）
そんな風に一日を終えてしまうであろう
自分の姿が浮かびます（ゾワッ）
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私の場合は
ネガティブな方向へ誘導される方が
その作用が大きいとは思うのですが
でもおそらく
逆もしかりではないかなと感じています
良いことが立ててづけに起こって
そんなミラクルな一日はそうそうないけれど
でも
（今日は良いことが起こりそう！）
少なくともスタートは
そんな状態でありたいなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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