幸せとはどういう状態か
話の流れで
そのことを考える瞬間がありました
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私自身は
家族全員が同じ空間にいて
それぞれ好きなことをやっているのを眺めている瞬間
というのが出てきました
他にも
旧友たちとのくだらない話に
お腹を抱えて笑っている時間
(友達の少ないこの私が!)
とか
すべてのタスク+当面の準備が完了して
布団に入る瞬間とか
(滅多にないけど)
ぴょこぴょこ出てきました
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幸せって何ぞやと考えると
なんだろと考え込んでしまいますが
自分に心地よさをもたらしてくれるものとしては
嬉しい
楽しい
美味しい
癒される
等が沢山あって
それらを包括して「幸せ」とするとしたら
実はたくさんあるかも
と思いました
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見渡すと
結構あふれているかもしれません
(特に「美味しい」とか)
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子(やまもとちかこ)

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