噛み締める瞬間

- Category - 怒りん坊日記



幸せとはどういう状態か

話の流れで
そのことを考える瞬間がありました

 
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私自身は

家族全員が同じ空間にいて
それぞれ好きなことをやっているのを眺めている瞬間

というのが出てきました


他にも

旧友たちとのくだらない話に
お腹を抱えて笑っている時間
(友達の少ないこの私が!)

とか

すべてのタスク+当面の準備が完了して
布団に入る瞬間とか
(滅多にないけど)

ぴょこぴょこ出てきました

 
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幸せって何ぞやと考えると
なんだろと考え込んでしまいますが

自分に心地よさをもたらしてくれるものとしては

嬉しい
楽しい
美味しい
癒される

等が沢山あって

それらを包括して「幸せ」とするとしたら
実はたくさんあるかも

と思いました

 
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見渡すと
結構あふれているかもしれません
(特に「美味しい」とか)




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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