「そういう問題じゃない」
心がかき乱されてそう言いたくなるとき
自分の中にはパターンがあるということに気づきました
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
それは
「ルール違反ではないけれどマナー違反じゃないの？」
と感じるとき
つい最近そういうことがあって
それは私の中で「怒る必要のあること」でした
直接自分に関わることではなかったのですが
ある事柄に対して思いを込められたものが
ないがしろにされた様子を目の当たりにして
さらに
「だってルール違反はしていないでしょ」
そんな風にも取れる言い分を目の当たりにして
私としては
「これは許容できない（怒る）」というものでした
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ここでの「怒る」というのは
声を荒げたり相手を罵倒するということではなく
そこに対して「まぁいいか（特に何も言わない）」ではなく
「何かしら伝える」という行動を起こすことです
「私はこういう理由でどうしても納得がいかないのだけど
どういうことなのか説明してもらいたいと思います」
そこでは納得した答えが得られませんでしたが
私にしては珍しく食い下がって譲りませんでした
いつもと違う様子に驚いたのか
納得できるまでやり取りする形になり
最終的な結論としては「何も変わらない」でしたが
次回同じようなトラブルが起こらないような提案をして
私の中では一応納得した形で終わりました
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ここでの「納得した」というのは
「怒りで後悔せずに済んだ」ということです
もしあのとき
無理やり自分の気持ちをねじ伏せて口を閉ざしていたら
ことあるごとにそのことを思い出してイライラし
後悔していたに違いないと思うのです
結果は変えられなかったけれど
できることはやった上でのことなので
それはそれで済んだこと
自分の中で決着がつけられた感覚なので
今後思い出してイライラすることは
ないだろうなと感じています
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
顔を合わせて言葉を交わせば
何てことないやり取りであっても
文面でのちょっとしたニュアンスの違いが
受け取り側の印象を大きく変えてしまったりします
便利だけれど難しい
手早いけれどもどかしい
コミュニケーションツールの変化によって
自分の柔軟性も鍛えられているなと感じる今日この頃です
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
人気ブログランキング