続けるべき

- Category - 怒りん坊日記



続けるべき


気がつくと
結構たくさん握りしめていました



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私は何かを続けることが
とても好きです

結果を出すことよりも
その「続ける」という過程を
楽しんでいるところもあります


ただそれが
「続けるべき」
に色味が変わると

「やりたかった」で始めたはずのことが
「やらなければならない」にすり替わり

苦しくなってしまうことがあります



例えば

課題を毎回提出する
毎食後必ず飲み続ける
毎回記入する

があったとして


あるところから

毎回提出するべき
飲み続けるべき
記入するべき

という義務感がニョキニョキと
顔を出し始めると

どこかに無理が生じて
ちょっとずつ息苦しくなります

もしかしたら
私だけではなく
誰しもありがちな事例かもしれませんが


私の場合はやっかいなことに

(せっかくお金を払ったのだからもったいない!)

それらが邪魔をして

息苦しさに気づきながらも
辞めどきを自分で決められないのです



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最近続けていたことにも
たまたまそんなことがありました


それをスムーズに続けられているときは
何でもない状態なのですが


それをこなすための
時間を捻出できそうにない気配を察知すると

たちまち心が毛羽立ち
心配や不安が頭をもたげてきてしまうのです



(そもそも何のために始めたんだったっけ)


そこにハタと気づいて
本末転倒だなと感じて
はじめて

その「べき」を手放してみる気になりました



そうすると

結構無理していたんだな
そこまでこだわらなくても良かったのかも

一気に心が軽くなりました



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ちなみに
唯一何年も続いているのが
このブログです
(アメバからワードプレスにお引越ししましたが)



初めて記事を書いたのが
2016年の7月6日

そこから4年ちょっと
毎日書かせて頂いていますが

私の中では
「続けるべき」ではないです


何かを「続ける」ということは
長さや量や損得の問題ではなく

自分にとって意味のあることだから
続くのかもしれません



ちなみに
今日までどれくらい投稿したのかなと
数えてみたら
1490ほどありました


いつも読んで下さって
本当にありがとうございます






怒りの感情と上手に付き合うアンガーマネジメントコンサルタント
山本ちかこ


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