カテゴリー別アーカイブ : 怒りん坊日記

躊躇しないでやる

どうしても今でなくてはいけないこと意外に少ないものです色々なことを平行してやっていると　ギリギリいけるかな　ギリギリ無理そうかな　そんなことがあります　私はせっかちなのでなるべく早めに片付けておきたい方なのです […]

これからもどうぞよろしくね　こんな私だけど笑って許してね　何年か前に素敵な曲を耳にしましたが　私にとってのそれは　そんなロマンチックなものではなさそうです　アンガーマネジメントに取り組むなかで　色々なトレーニングを […]

（それはちょっと違うんじゃないの？）　衝動的に怒りはしませんでしたが　しばらくブツクサ言いたくなってしまいました　夫と子どもたちの間で取り決めていることがあって　毎日この時間には◯◯の動画を観る　特別な用がない限り […]

本当は嬉しかったのになぁ　相手の心遣いを素直に受け取れなかった自分のことを振り返っていました　長女が生まれたとき　両家にとっても初孫で　私の姉弟にとっても　初の姪っ子であったということもあり　これ以上ないというく […]

自分のいる所から　少し俯瞰して見ることができたとき　ようやく気づけるようなこともあります　それは「皆それぞれ折り合いをつけているのだなぁ」ということです　大人であっても子どもであっても　それぞれが暮らしている　 […]

（うぬぬ……）それが直接の解決に繋がりにくいなとわかっていても　ついつい探り当てたくなるときがあります　朝起きた瞬間　（あ、マズイ）　そう思いました　それはこれまでにも経験したことのある　ノドのイガイガ　悪化さ […]

自分自身のどこかにある力がみなぎるような「やる気スイッチ」　それを押された（ような感覚）を味わったことがありました　ただ同じことを言われたとしても（いえいえ、めっそうもない！）妙に後ずさりしたくなってしまうとき […]

枠組みや制約があることで　自分のやりたいことが狭められてしまったように感じて　とてもガッカリしてしまうことがありつつそうでない部分にも気づきましたたとえばそれが「毎年こうだから」というものならまだしも（ある程度諦め […]

多分今も家のどこかに潜んでいる封印したくなるようなムービーがありますアンガーマネジメントを全く知らなかったあの時でさえ「あちゃー」と目を覆いたくなり耳を塞ぎたくなった自分の怒っている姿　今思い出してもゾッとします […]

あっという間に心が丸裸にされて涙が止まりませんでした今日は息子の運動会保育園の運動会は今年で終わりです「はじまりますよー」先生の号令のあとに体育館に鳴り響いた「ドーン」という太鼓の音が耳に届いた瞬間に涙が出てし […]